Løpetur på isholke rundt Vindalsvatnet (8 km)

Inn i mellom dagens vm-øvelser ble det tid til en liten løpetur på stien rundt vindalsvatnet, en fin runde på ca 8 km. Jeg håpet at de siste dagers mildvær hadde fått vekk snøen, og det hadde det for det meste. Det var fint og bart omtrent alle andre steder enn midt i stien, der folk har tråkket snøen tettpakket tidligere og som nå var omgjort til is.

Det ble ganske tungt å løpe på isholken, jeg burde nok hatt et par joggesko med pigger. Det ble mye ufrivillig moonwalk enkelte steder. Jeg klarte å få opp tempo og puls noen få steder der det var fint og bart, som regel i områdene der det var tett skog.

Litt utfordrende å krysse bekkene når de er belagt med is

Fuglekvitter er et hyggelig og kjærkomment vårtegn som jeg hørte for første gang i år. Flere steder observerte jeg også små myggsværmer. Jeg trodde ikke at de var ute på denne tiden av året, det er uansett et vårtegn jeg kan klare meg fint uten.

Ved enden av stien, her var det så glatt og ulendt at jeg ufrivillig skled ut på det islagte vannet.

Til vanlig har jeg snudd og løpt tilbake samme vei ved enden av vannet, men i dag var forholdene så kjipe at jeg droppet det. I sommer brukte jeg litt over 1 time og 20 minutt når jeg løp runden tilbake på 14 km, i dag ble det 1 time og 10 minutt på 8 km. Det var godt å komme seg ut i litt frisk luft, selv om det ikke ble helt som planlagt.