onsdag 16. februar 2011

Sykkeløkt med Champions League

Bergen-Voss nærmer seg dag for dag. I dag ble det bare tid til en drøy time på sykkelrullen. Kjørte 10 minutter oppvarming, deretter 5 intervallsett på 9 minutt med 5 minutt med hard motstand og 4 minutter med lav. Deretter ble det ca 15 minutter med rolig nedsykling. Alt samtidig som jeg fulgte med på Arsenal-Barcelona i CL. Alt ble timet slik at jeg ble ferdig etter endt førsteomgang, slik at jeg i pausen fikk tid til en dusj. Andre omgang ble sett mens jeg gikk igjennom en solid uttøyningsøkt.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar