mandag 14. februar 2011

Årets første løp på vinterkarusellen (5 km)

Siden det er blitt lite løping i vinter og jeg ikke har prøvd meg på noen karusell-løp så langt i år, ønsket jeg å finne ut hvordan formen lå an på 5 kilometeren. Det virket som forholdene skulle blir bra i dag, så jeg meldte meg på i siste liten rett før jeg gikk fra jobb. Da jeg kom hjem fikk jeg i meg en en enkel porsjon kornblanding før jeg fikk en time på sofaen. Flere ganger tidligere har jeg spist en solid middag før løpet, en tabbe som jeg ikke hadde tenkt å gjenta i dag.

Jeg har hatt som vane å møte opp i aller siste liten og har slitt med å finne parkering, så i dag kjørte jeg ekstra tidlig for å slippe å stresse. Ble litt overasket over den vanvittige snøføyken som blåste horsiontalt over veien på vei til fana stadion, det var ikke dette været jeg hadde tenkt da jeg meldte meg på.

Lite folk en halvtime før start.

Jeg møtte opp i snødrevet på stadion rundt en halvtime før start, og tok det litt med ro før jeg kom i gang. Været var såpass friskt at jeg måtte holde meg i bevegelse hele tiden for å ikke bli kald, så det ble 7-8 runder med rolig oppvarming før start

Siden jeg var usikker på formen silte jeg et stykke bak i feltet, dermed ble det litt småkaotisk når starten gikk. Det ble en slags trekkspilleffekt de første hundre meterene, først ble det et vanvittig tempo, så jeg måtte gi gass for å henge med, før det plutselig nesten ble bom stop, før tempoet igjen ble satt opp. Slik gikk det et stykke før det stabiliserte seg.

Jeg merket at det gikk litt sakte til å begynne med, og jeg passerte første kilometer på 4:30, noe som kanskje var i sakteste laget i forhold til hva jeg har passert på tidligere. Etterhvert ble løperene spredd utover, og jeg kunne konsentrere meg litt mer om å holde et jevnt tempo samtidig som jeg avanserte litt fremover i feltet. Følte jeg klarte det ganske greit, og med en liten spurt på de siste hundre meterene kom jeg i mål under 22:30, noe som jeg er ganske fornøyd med formen tatt i betraktning.

Alt i alt er jeg fornøyd med løpet, og jeg ligger bedre an enn jeg fryktet. I år har jeg tenkt å løpe 5 kilometeren på karusellen så ofte jeg kan, så får jeg se ved årsslutt hvor mye jeg har klart å forbedre meg.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar