Lørdag: Løpetur på sti rundt vindalsvatnet og tilbake. Fint å komme seg vekk fra asfalt og kjenne lukten av skog og myr. Løp for det meste på fin sti, men enkelte steder var det veldig vått. Begynner å få sansen for å løpe på kuperte stier, må forsøke å finne flere og bedre steder jeg kan løpe i sommer. Totalt ble det 13 km, og årets fire første flått-bitt.
På stien rundt vindalen
Søndag: Løpetur på kjente veier. Ble ca 15 rolige kilometer på jernbanetraseen langs Kalandsvannet. Følte meg blytung i beina, åpenbart at jeg har løpt lite i det siste. Fint og varmt vær, og det var herlig å kunne løpe i shorts og t-skjorte.
Mandag: Styrketrening. Merker at det er lenge siden sist. Har de siste dagene blitt veldig sliten i ryggen av å løpe. Forsøkte meg på trening av kjernemuskulaturen. Var ikke særlig vellykket. Må finne noen bedre øvelser.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar