Om jeg ser bort fra en og annen fjelltur, så har jeg de siste ukene knapt drevet med noe fysisk aktivitet. I god sommertradisjon har jeg også uten noen hensyn fråtset i mat og drikke. Merker at batteriet er ganske flatt om dagen, samtidig som at jeg har vært veldig rastløs av å være så lite aktiv.
Denne uken har jeg endelig klart å snøre joggeskoene igjen. Tilbake i jobb etter ferien var det lettere å komme inn i den daglige rutinen med trening. Været har vært bra, og jeg har flere kvelder klart å komme ut på fine løpeturer, som regel på den 14 km lange vanlige runden til Gåssand.
Fristelsene har vært mange langs veien. Blåbær, markjordbær og uendelige mengder med bringebær har gjort at det har blitt mange spontane stopp.
 |
| Naturens egen matstasjon. Bringebærbusker i veikanten |
 |
| En god munnfull |
Litt skremmende å se hvor mye formen kan forfalle i løpet av fem uker. La merke til at magen har begynt å disse litt når jeg løper. Et kjapt blikk i speilbildet da jeg løp forbi butikkvinduet bekreftet antagelsen om at magen ikke er like flat som tidligere i sommer.
 |
| Ved Raudlio |
På kalde og mørke vinterdager har jeg ofte gledet meg til de lange og varme sommerdagene, og tenkt at da skal jeg trene hele tiden. Men slik ble det vist ikke i år heller. Problemet er at jeg ikke har noen gode mål å trene mot. Da blir det ofte lett å komme med unnskyldninger og droppe treningen når jeg burde kommet meg ut.
 |
| En Highland-kalv kom bort for å hilse langs veien |
Så hva blir målsetningen i høst? På halvmaraton på fana-løpet i begynnelsen av juli klarte jeg så vidt å bomme på målsetningen på under 1 time og 40 minutt. Så da blir det vel fokus på løping, spesielt mot halvmaraton-distansen. Forhåpentligvis klarer jeg pers på en av maratonkarusellene. Kanskje jeg også forsøker meg på en hel maratondistanse.
Har en motiverende illusjon om at jeg kommer til å løpe på fine høstdager med blå himmel, kald og klar høstluft og med trær som er full av gyldne blader. Er redd at realiteten nok blir en annen. Uansett, på tide at jeg får ut fingeren og kommer skikkelig i gang igjen.
