søndag 3. april 2011

Sånn går no dagan...

Hadde håpet at jeg skulle få til en skikkeldig bra treningsuke som en god oppladning til halvmaraton 9.april, men med en travel uke og dårlig planlegging fra min side ble det en heller slapp periode.

Mandag: Vinterkarusellen 5 km

Tirsdag: Ingen trening

Onsdag: Rolig tur inn til den nedlagte kraftstasjonen på Gåssand. Totalt 15 km.

Kraftstasjonen. Fungerer nå som vannverk for os kommune.

Torsdag, Fredag og Lørdag: Travle dager, ingen trening

Søndag: 17 km. Samme tur som på onsdag, men ved kraftstasjonen fortsatte jeg opp stien langs rørgaten til demningen. Holdt et tempo ca på 5:00 m/km inn til kraftstasjonen, men tok det rolig opp den bratte og glatte stien til krokavatnet. Her fortsatte det en fin sti innover langs vannet, kanskje jeg må forsøke meg på en tur videre innover når det blir litt varmere. Tidlig hjemme igjen for å slappe av på sofaen med en kopp kaffe og Flandern rundt.

Sti langs rørgaten 

Demning ved krokavatnet

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar